08/07/2022 por Residencia Comunidad de Valencia

Verano: Actividades para la 3ª Edad (II)

Tal y como os dijimos al final de nuestra última publicación, hoy desde Residencia Comunidad de Valencia , continuamos hablando de las diferentes actividades que pueden hacer nuestros mayores durante este verano.

La cultura gastronómica puede suponer varios beneficios para las personas de la 3ª Edad dado que les permiten salir de su entorno además de disfrutar de la comida en todos los sentidos. Hay que tener en cuenta que en nuestro país la calidad de vida es alta debido a nuestros productos gastronómicos.

La jardinería y la botánica , por su parte, también pueden ser buenas actividades beneficiosas. A nivel físico mejora la movilidad de las personas al exigir que se hagan ciertos movimiento que requieren esfuerzo. Además de esto, hay que destacar que las personas mayores tienen menos equilibrio y sufren caídas con más asiduidad , algo en lo que la jardinería también puede ayudar gracias a que fortalece los músculos y las articulaciones. Por otra parte, quienes la practican mejoran su memoria y promueven su relajación.

Por último destacamos los juegos de mesa , que les pueden ayudar en diferentes sentidos , tal y como hemos visto en otras ocasiones. Con ellos se estimulan los sentidos, la memoria, el nivel cognitivo y, además, se socializa mucho , ya sea con la propia familia con amigos o, como en nuestro caso, con el resto de residentes.