Verano: Actividades para la 3ª Edad (I)

Con la llegada del verano dan más ganas de hacer planes y, en el caso de los ancianos, no es diferente. No obstante, hay algunos que son mucho más recomendados que otros , algo que hoy os comentamos desde Residencia Comunidad de Valencia .

Además de tener cuidado de que no sufran golpes de calor por altas temperaturas, hidratarles y que tomen la medicación adecuada , las actividades de verano también pueden ser buenas para ellos y recomendables.

Sin ir más lejos, seguro que todos habéis pensado en el agua para comenzar con este listado , y lo cierto es que no os equivocáis. Si para nosotros tener una piscina o poder ir a la playa es bueno, para ellos también y ya no sólo porque se pueda combatir mejor el calor , sino porque también ayuda a cuidar de nuestra salud. Los ancianos deben tener un envejecimiento activo y el agua puede ayudarles bastante. No hay que olvidar que las actividades acuáticas les ayudan a tener un mejor movimiento.

Por otra parte, otra de las actividades que puede ser beneficiosa para ellos son los clubes de lectura , sobre todo si, desde siempre, han sido amantes de la lectura. Participar en uno de ellos les hará, por una parte, seguir practicando su hobby , y por otra, socializar con otras personas que compartan su devoción por los libros. Además de esto, y dado que estamos en verano, las veladas pueden tener una duración más larga y permiten al anciano adquirir conocimientos y trabajar la salud cognitiva de manera divertida.

En nuestra próxima publicación os hablaremos de otras actividades que pueden ser más que beneficiosas para los ancianos.