Lecturas recomendadas para la 3ª Edad (III)

19 de agosto de 2022

19/08/2022 por Residencia Comunidad de Valencia

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Lecturas recomendadas para la 3ª Edad (III)

Tal y como ya os comentamos al final de nuestra última publicación, hoy desde Residencia Comunidad de Valencia , continuamos con la lista de lecturas de verano recomendables para la 3ª Edad.

Lecturas para la 3ª Edad: Una buena actividad de verano (III)

- "La anciana señora Webster "

En este libro de Lady Caroline Blackwood, publicado a finales de los 70 , se cuenta la historia de cuatro mujeres que pertenecen a cuatro generaciones distintas. La señora Webster es la bisabuela y se ocupa de salvaguardar y corregir los comportamientos de la familia. Vive en una casa fría y silenciosa muy cerca del mar , aunque no disfruta de las vistas porque vive orgullosa de existir «sin que nada le guste». 

"Nosotros en la noche"

En este libro del escritor estadounidense Kent Haruf, se cuenta la historia de Louis Waters y Addie Moore , dos personas mayores que llevan viviendo gran parte de su vida en Holt (Colorado). Son vecinos y ambos enviduaron hace años y la historia nos lleva a los inicios de su vejez y al intento de acostumbrarse a estar solos , lo que nos transmite los momentos más difíciles de ese aislamiento.

Un día, Addie decide visitar a su vecino y le propone que se hagan compañía por las noches para mitigar el sentimiento de soledad. Él acepta y, aunque al principio es extraño, al final se crea intimidad entre ellos a medida que comparten su vida y su pasado, hablando de juventud, logros, errores y miedos.

"Amor y sexualidad en personas mayores"

En este libro, escrito por Ana Vásquez, es una historia que va en contra del tabú de la sexualidad en las personas mayores. La intención es acabar y desmitificar la idea de que el sexo pasa a un segundo plano cuando se llega a la 3ª Edad.

- " El sentido de un final"   

En este libro, Julian Barnes nos cuenta la historia en primera persona de Tony Webster, un jubilado que rememora una parte de su pasado al recordar las aventuras con su pandilla del instituto, sus primeras experiencias sexuales, los chistes, cotilleos y la vida en la universidad.

Por ello, la historia aborda los diversos caminos que la vida nos obliga a tomar, sobre la memoria, la toma de decisiones que pueden herir a los demás, y también de cómo se desdibujan los amigos que creíamos que podían ser para toda la vida. Por ello, vemos como se da el paso del tiempo y cómo la memoria puede distorsionar los recuerdos que se guardan del pasado.


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La llegada del entretiempo primaveral, con temperaturas suaves y días más largos, ofrece una oportunidad perfecta para disfrutar de actividades al aire libre y en interiores junto a nuestros mayores. Es un momento ideal para fomentar su bienestar físico, emocional y social con propuestas adaptadas a sus capacidades e intereses. Hoy, desde Residencia Comunidad de Valencia, os hablamos sobre ello. Actividades ideales para disfrutar con los mayores en el entretiempo primaveral Los paseos por parques o jardines, aprovechando la luz natural y el aire fresco, son altamente beneficiosos. Además de activar la circulación, permiten el contacto con la naturaleza, algo que mejora el ánimo y reduce el estrés. Si se cuenta con un espacio verde propio o compartido, la jardinería ligera también es una excelente opción, ya que estimula la motricidad fina y proporciona una gran satisfacción personal. Las actividades creativas como la pintura, la escritura o la música siguen siendo grandes aliadas durante el entretiempo. Pueden realizarse tanto en interiores como en terrazas o patios, brindando una experiencia relajante y enriquecedora. Asimismo, las visitas culturales a museos, mercadillos o centros cívicos son perfectas para mantenerse activos y conectados con la comunidad, siempre priorizando accesibilidad y seguridad. Finalmente, los juegos de mesa, talleres de memoria y sesiones de lectura compartida permiten estimular la mente y fortalecer los lazos afectivos, esenciales para un envejecimiento saludable. Aprovechar esta época del año para compartir tiempo de calidad con nuestros mayores no sólo les aporta salud y alegría, sino que también enriquece profundamente nuestras relaciones.
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