Juegos en la 3º Edad

A medida que envejecemos, tenemos que ir dejando de hacer algunas actividades , pero los juegos no son una de ellas. Hoy, desde Residencia Comunidad de Valencia , os hacemos algunas recomendaciones para que podáis jugar con vuestros mayores y pasar un buen rato con ellos.

Las cartas son las grandes aliadas de las personas de la 3ª Edad , y sobre todo aquellas que, por alguna circunstancia, no puedan salir de casa. Además de esto, no sólo disfrutaréis de la compañia de vuestros mayores, si no que les ayudaréis a que ejerciten la memoria y la rapidez mental.

Otro de los juegos que es muy popular entre los ancianos es el famoso dominó, y con él también se contribuye a que los ancianos estimulen su agilidad mental. Dado que el juego consiste en quedarse sin fichas y conseguir que los demás se queden con un alto número de puntos, tendrán que jugar pensando qué fichas ir poniendo sobre la mesa para lograr su objetivo.

La música sabemos que aporta grandes beneficios y en este caso no podía ser menos. Cuando se trata de jugar, podemos usarla a nuestro favor. Aquí lo que os proponemos es que escojáis una melodía o una estrofa y juguéis con vuestros abuelos a que reconozcan la canción. Para hacerlo más divertido, podéis establecer un sistema de puntos y, si queréis facilitarles un poco el juego, escoger canciones de su época.

Si lo que os apetece es hacer una actividad al aire libre , seguro que la petanca os parece un juego más que adecuado. Gracias a ella, no sólo vuestros mayores socializarán más , sino que, además, s e estarán ejercitando.