Ancianos: Cuidados más importantes de cara al verano (III)

18 de junio de 2021

18/06/2021 por Residencia Comunidad de Valencia

0 Comentarios

Ancianos: Cuidados más importantes de cara al verano (III)

Al igual que hemos hecho durante las dos últimas semanas, hoy desde Residencia Comunidad de Valencia , queremos completar la lista de consejos a tener en cuenta para que los mayores pasen un buen verano.

Cuidados de los ancianos en verano

  • Uso de protección solar : Debido al paso de los años, la piel de los ancianos está más debilitada , lo que hace que la prevención frente a los efectos del sol tenga que ser mayor y continua. Por ello, es muy importante que utilicen el protecctor solar al salir de casa y que éste sea, como mínimo, factor 20.
  • Salir al aire libre :  Mientras no se haga en las horas más fuertes de sol , salir a caminar con ellos en verano es una buena idea. Lo mejor es hacerlo en una franja horaria en la que el sol esté más bajo para que no sea una molestia. De esta forma, el cuerpo se mantendrá activo y el anciano tendrá una mayor autonomía , reduciendo la posibilidad de caídas inesperadas y el miedo a caminar solo.
  • Controlar las horas de sueño:  Al llegar el verano, las horas de sueño se alteran dado que el calor nos hace dormir menos , lo que supone estar más cansados durante el día. Evitar esto es aún más relevante en personas mayores ya que las horas de sueño son esenciales para tener un buen estado de salud. Para poder controlar esto, lo idóneo es mantener unos horarios de sueño fijos y hacer algún tipo de ejercicio durante el día , ya que se aumentará el cansancio y les ayudará a dormir mejor.
  • Vigilar la presión arterial:  Los tratamientos médicos a los que tienen que someterse a veces las personas mayores hacen que su presión arterial se dessetabilice , por lo que es importante tenerla controlada. El calor la altera , por lo que la vigilancia periódica ayudará a prevenir efectos negativos en los ancianos.

< Entrada más antigua

Entrada más reciente >

Dejar un comentario

Contáctenos

Rutinas saludables y bienestar en mayores

Por Residencia Comunidad de Valencia • 8 de mayo de 2026
Rutinas saludables y bienestar en mayores

La importancia de la animación sociocultural en residencias

Por Residencia Comunidad de Valencia • 29 de abril de 2026
La importancia de la animación sociocultural en residencias

Feria de Abril: alegría y motivación en residencias de mayores

Por Residencia Comunidad de Valencia • 17 de abril de 2026
Feria de Abril: alegría y motivación en residencias de mayores

Claves para el bienestar de ancianos con párkinson en residencias

Por Residencia Comunidad de Valencia • 10 de abril de 2026
Claves para el bienestar de mayores con párkinson en residencias

Semana Santa en la residencia: tradición, convivencia y momentos para compartir

Por Residencia Comunidad de Valencia • 1 de abril de 2026
Semana Santa en la residencia: tradición, convivencia y momentos para compartir

Cómo prevenir y ayudar a los ancianos con las alergias primaverales

Por Residencia Comunidad de Valencia • 27 de marzo de 2026
Cómo prevenir y ayudar a los ancianos con las alergias primaverales

Cómo preparar a los mayores para la llegada de la primavera

Por Residencia Comunidad de Valencia • 20 de marzo de 2026
Cómo preparar a los mayores para la llegada de la primavera

Cómo saber cuándo una persona mayor necesita una residencia

Por Residencia Comunidad de Valencia • 13 de marzo de 2026
Cómo saber cuándo una persona mayor necesita una residencia

Ejercicio físico para mayores: beneficios y actividades recomendadas

Por Residencia Comunidad de Valencia • 6 de marzo de 2026
Ejercicio físico para mayores: Beneficios y actividades recomendadas

Beneficios del envejecimiento activo en residencias de mayores

Por Residencia Comunidad de Valencia • 27 de febrero de 2026
Beneficios del envejecimiento activo en residencias de mayores
Show More