Prevención de los cambios de temperatura en la 3ª Edad

Tal y como os dijimos al final de nuestra   anterior publicación  , hoy, desde   Residencia Comunidad de Valencia  , vamos a daros algunos consejos que pueden seros muy útiles de cara a prevenir que los ancianos sufran cambios de temperatura ahora que cada vez se empieza a notar más la bajada por el frío.

Para evitar que los cambios de temperatura puedan llegar a ser un problema para las personas de la 3ª Edad , lo más adecuado es tener en cuenta lo siguiente:

- Mantener la temperatura de casa entre los 18 y 21º.

- Ventilar de forma adecuada las habitaciones para que no se de una concentración muy alta del monóxido de carbono que se genera a través de los sistemas de calefacción.

- No abrigarles demasiado en lugares en los que se sepa que hay calefacción.

- Que no pierdan la costumbre de hacer algún tipo de ejercicio , aunque sea algo tan simple como ejercitar los brazos.

- La ropa de abrigo ha de ser cómoda , la cabeza y las orejas deben ir p rotegidas con gorros y las manos con los guantes.

- Dedica siempre un momento del día para tomarles la temperatura y que así te resulte más fácil saber si hay algún cambio de temperatura para que tomes medidas al respecto.