Cómo ayudar a los mayores a sobrellevar las alergias primaverales

La primavera trae consigo temperaturas agradables , paisajes floridos … Y un aumento significativo de alergias estacionales , algo que afecta especialmente a las personas mayores. Aunque muchas veces se subestima, la alergia primaveral en ancianos puede complicar otras condiciones respiratorias o inmunológicas , por lo que es fundamental tomar medidas preventivas. Hoy, desde Residencia Comunidad de Valencia , os recordamos cuáles son.

Cómo ayudar a los mayores a sobrellevar las alergias primaverales

Una de las primeras recomendaciones es mantener los espacios cerrados limpios y ventilados adecuadamente, evitando abrir las ventanas en las horas de mayor concentración de polen (entre las 5 y las 10 de la mañana). También es aconsejable usar purificadores de aire o filtros HEPA que ayuden a reducir las partículas alergénicas en el ambiente.

En cuanto al cuidado personal , conviene que los mayores se duchen y cambien de ropa al llegar de la calle , para evitar que el polen se acumule en la piel o tejidos. Además, es importante evitar las salidas al exterior durante los días de alta concentración de polen , algo que se puede consultar en webs o apps especializadas.

Otra medida clave es el seguimiento médico. Consultar con el profesional de salud para evaluar la posibilidad de antihistamínicos específicos o vacunas antialérgicas , siempre adaptadas al historial clínico del paciente.

Por último, mantener una buena hidratación , una alimentación rica en antioxidantes y un estilo de vida activo pero controlado , puede ayudar al sistema inmunológico a responder mejor ante los alérgenos. Con estos cuidados, los ancianos podrán disfrutar de la primavera con más bienestar y tranquilidad.